別にリングの上で戦っているわけでもないのだから
後ろに下がれ

相手が一歩踏み込んできたら、自分は一歩下がる

相手が何かしようとしたら、自分は一歩下がる

相手が殴りかかってきたら
腹あたりに、前蹴りや横蹴りのように足を押し出す
蹴りは相手にダメージを与えるのが目的でなく、あくまで間合いを取るため
状況に応じて、上体は後ろに反らす
このあとこけるかもしれないので注意

こうすれば顔は相手の腕の長さでは絶対届かない距離が取れる
上手く入ればカウンターキックの要領で相手を倒せるかもしれない

ただ黙って腕で防御するだけよりはこの方が断然良い

ピンチになったらこの動きができるように構えておく

グー叩き落す
もぐらたたきの要領で叩き落す
後退しながら叩き落すと、より安全にできる

これで相手のパンチを封じ込めることができる

マウントとられてぼこぼこにされるということは無いように

倒れてからも攻撃はできる
相手の足などを蹴る

詳しくはプライドでも見て各自で研究